ইওসিনোফিলিয়ার মতো ‘মোনোসাইটোসিস’ (Monocytosis)-ও শরীরের এক নীরব ঘাতক। আমাদের রক্তে শ্বেত রক্তকণিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো মনোসাইট, যা সাধারণত জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং মৃত কোষ পরিষ্কার করে। কিন্তু যখন এই মনোসাইটের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়, তখন তাকে মোনোসাইটোসিস বলা হয়। অনেক সময় রক্ত পরীক্ষার অন্তত ১ মাস আগে থেকেই শরীর কিছু সূক্ষ্ম সংকেত দিতে শুরু করে, যা আমরা অবহেলা করি।

নিচে মোনোসাইটোসিস শনাক্ত করার ৪টি আগাম লক্ষণ এবং এর প্রতিকার নিয়ে একটি বিশেষ প্রতিবেদন তুলে ধরা হলো:

১. অস্বাভাবিক ওজন হ্রাস ও ক্ষুধার অভাব

মোনোসাইটোসিসের একটি প্রধান আগাম লক্ষণ হলো কোনো ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই শরীরের ওজন হঠাৎ কমে যাওয়া। মনোসাইটের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার অর্থ হলো শরীর কোনো দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়ছে। এই লড়াইয়ের ফলে মেটাবলিজম বা বিপাক প্রক্রিয়ায় পরিবর্তন আসে, যার ফলে খাওয়ার রুচি কমে যায় এবং শরীর শুকিয়ে যেতে থাকে। ১ মাস আগে থেকেই এই লক্ষণটি পরিলক্ষিত হতে পারে।

২. লিম্ফ নোড বা গ্ল্যান্ড ফুলে যাওয়া

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যখন অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে ওঠে, তখন গলার দুপাশে, বগল বা কুঁচকির কাছের লিম্ফ নোডগুলো ফুলে যেতে পারে। হাত দিলে যদি সেখানে ছোট দলা বা ফোলা অনুভব করেন এবং সেটি যদি ব্যথাযুক্ত বা ব্যথাহীন হয়, তবে তা রক্তে মনোসাইটের ভারসাম্যহীনতার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এটি মূলত শরীরের ইমিউন সিস্টেমের একটি ‘অ্যালার্ম’ বা সতর্কবার্তা।

৩. বারবার সংক্রমণ ও ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া

আপনার কি ইদানীং বারবার সর্দি-কাশি হচ্ছে? অথবা ছোট কোনো ক্ষত শুকাতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় নিচ্ছে? মোনোসাইটোসিসের ১ মাস আগে থেকে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে শুরু করে। যেহেতু মনোসাইটের প্রধান কাজ হলো সংক্রমণ ঠেকানো, তাই এর সংখ্যা অস্বাভাবিক হয়ে গেলে শরীরের নিজস্ব মেরামত প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয়। ফলে ছোটখাটো সংক্রমণও দীর্ঘস্থায়ী রূপ নেয়।

৪. বিকেলের দিকে হালকা জ্বর ও রাতের ঘাম

অনেকেই একে সাধারণ ক্লান্তি মনে করেন। কিন্তু দিনের শেষে বা বিকেলের দিকে শরীর ম্যাজম্যাজ করা এবং হালকা তাপমাত্রা (৯৯°-১০০° ফারেনহাইট) থাকা মোনোসাইটোসিসের বড় লক্ষণ। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর সময় এসি বা ফ্যান থাকা সত্ত্বেও শরীর ঘামিয়ে জামাকাপড় ভিজে যাওয়া একটি ‘রেড ফ্ল্যাগ’। এটি নির্দেশ করে যে শরীরের ভেতরে দীর্ঘমেয়াদী কোনো প্রদাহ (Inflammation) দানা বাঁধছে।

মোনোসাইটোসিস কেন হয়?

রক্তে মনোসাইট বাড়ার পেছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ: যেমন যক্ষ্মা (TB), সিফিলিস বা হৃদপিণ্ডের অভ্যন্তরীণ সংক্রমণ।

• অটোইমিউন রোগ: লুপাস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো রোগে মনোসাইট বেড়ে যায়।

• রক্তের ব্যাধি: কিছু ক্ষেত্রে এটি লিউকেমিয়া বা বোন ম্যারোর সমস্যার প্রাথমিক সংকেত।

• অত্যধিক মানসিক চাপ: দীর্ঘদিনের স্ট্রেসও মনোসাইটের মাত্রার ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।

প্রতিরোধ ও আপনার করণীয়

মোনোসাইটোসিস ধরা পড়লে আতঙ্কিত না হয়ে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি:

• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট: খাবারে চিনির পরিমাণ কমিয়ে দিন। বেশি করে সবুজ শাকসবজি, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল (যেমন জাম বা বেরি) খান।

• পর্যাপ্ত বিশ্রাম: শরীর যখন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়ে, তখন ঘুমের বিকল্প নেই। দিনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম নিশ্চিত করুন।

• শারীরিক ব্যায়াম: নিয়মিত হালকা ব্যায়াম রক্তের শ্বেত রক্তকণিকার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়িয়ে চলাই ভালো।

• সিবিসি টেস্ট: যদি উপরের ৪টি লক্ষণের মধ্যে অন্তত দুটি আপনার মাঝে দেখা দেয়, তবে দেরি না করে একজন হেমাটোলজিস্ট বা মেডিসিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন এবং একটি সিবিসি (CBC) রক্ত পরীক্ষা করুন।

মোনোসাইটোসিস নিজে কোনো রোগ নয়, বরং এটি বড় কোনো রোগের উপসর্গ। তাই লক্ষণ দেখা দেওয়া মাত্রই সচেতন হওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।