🌧️ বর্ষাকালের পুষ্টিকা বৃদ্ধি করুন স্যালাদের মাধ্যমে! 🥗 • শাকসবজি: সজনে পাতা, লাউ, কাচাঁলং, পুঁইশাক ব্যবহার করুন। • অলিভ অয়েল ও লেবুর রসের মিশ্রণে ড্রেসিং করুন। 🥑 • অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বাড়াতে সামান্য আখরোট ছিটিয়ে দিন। • মশলাদার ও পুষ্টিকর করতে সামান্য সরিষার তেল যোগ করতে পারেন।🧄 • সব শেষে আপনার পছন্দের সামান্য ধনেপাতা দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন! 🥙 সুস্থ থাকার জন্য সঠিক পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আরও স্বাস্থ্য তথ্যের জন্য ডক্টর টিভি ফলো করুন 👇

#পুষ্টি #স্বাস্থ্য #বর্ষাকাল #সবজিরস্যালাদ #ডক্টরটিভি