প্রসব-পরবর্তী সময়ে একজন মায়ের শরীরে হরমোনের ব্যাপক পরিবর্তন ঘটে। অনেক সময় এই পরিবর্তনের ভিড়ে ঢাকা পড়ে যায় পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিস (Postpartum Thyroiditis) নামক একটি বিশেষ অবস্থা। এটি মূলত সন্তান জন্মদানের পর থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহ, যা প্রতি ১০০ জন মায়ের মধ্যে প্রায় ৫ থেকে ১০ জনের ক্ষেত্রে দেখা যায়।

মাতৃত্বের প্রথম কয়েক মাস শারীরিক ও মানসিকভাবে অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং। এই সময়ে মায়েরা ক্লান্তি বা মেজাজ পরিবর্তনকে সাধারণ বিষয় বলে ধরে নেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই লক্ষণগুলো অনেক সময় ‘পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিস’-এর পূর্বাভাস হতে পারে।

এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভুলবশত নিজের থাইরয়েড গ্রন্থিকে আক্রমণ করে। সমস্যাটি গুরুতর হওয়ার অন্তত ৮ সপ্তাহ বা ২ মাস আগে থেকেই শরীর ৫টি বিশেষ সংকেত পাঠায়।

নিচে সেই ৫টি লক্ষণ বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:

১. বুক ধড়ফড় করা এবং অস্বাভাবিক অস্থিরতা (Palpitations)

পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিসের প্রথম পর্যায়টি সাধারণত ‘হাইপারথাইরয়েডিজম’ বা থাইরয়েড হরমোনের আধিক্য দিয়ে শুরু হয়। ২ মাস আগে থেকেই আপনি অনুভব করতে পারেন যে কোনো কারণ ছাড়াই আপনার হার্টবিট বেড়ে যাচ্ছে বা হাত কাঁপছে। শান্ত হয়ে বসে থাকলেও শরীরের ভেতর এক ধরনের অস্থিরতা কাজ করতে পারে।

২. ঘুমের তীব্র অভাব কিন্তু ক্লান্তিহীনতা (Insomnia with High Energy)

একজন নতুন মা হিসেবে ক্লান্তি আসা স্বাভাবিক, কিন্তু থাইরয়েডের প্রদাহ শুরু হওয়ার আগে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি ভীষণ ক্লান্ত অথচ আপনার ঘুম আসছে না। শরীর যেন এক ধরনের কৃত্রিম উত্তেজনায় ভুগছে। এটি হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার একটি প্রাথমিক ও অগ্রিম লক্ষণ।

৩. বুকের দুধের সরবরাহে হঠাত পরিবর্তন

থাইরয়েড হরমোন প্রোল্যাক্টিন ও অক্সিটোসিনের ওপর প্রভাব ফেলে, যা বুকের দুধ তৈরির জন্য দায়ী। ২ মাস আগে থেকেই লক্ষ্য করা যেতে পারে যে দুধের সরবরাহ হঠাত কমে গেছে অথবা শিশুর চাহিদা থাকা সত্ত্বেও শরীর পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন করতে পারছে না। অনেক মা একে পুষ্টির অভাব মনে করেন, যা আসলে থাইরয়েডের সংকেত হতে পারে।

৪. ওজন হঠাত কমে যাওয়া (Unexplained Weight Loss)

সন্তান জন্মের পর ওজন ধীরে ধীরে কমাই স্বাভাবিক। কিন্তু যদি দেখেন কোনো ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই আপনার ওজন খুব দ্রুত পড়ে যাচ্ছে এবং সাথে সাথে খিদে বেড়ে গেছে, তবে এটি থাইরয়েড গ্রন্থির অতিরিক্ত সক্রিয়তার লক্ষণ। ২ মাস আগে থেকেই এই ওজন কমার প্রবণতা শুরু হয়।

৫. অতিরিক্ত গরম লাগা ও ঘাম হওয়া (Heat Intolerance)

অন্যরা যখন আরামদায়ক তাপমাত্রা অনুভব করছে, আপনার তখন প্রচণ্ড গরম লাগতে পারে। হাত ও পায়ের তালু ঘামানো এবং ফ্যান বা এসি ছাড়া একদম থাকতে না পারা নির্দেশ করে যে শরীরের বিপাক প্রক্রিয়া থাইরয়েডের কারণে অস্বাভাবিক গতিতে চলছে।

‘সাইলেন্ট’ থাইরয়েডাইটিস ও মানসিক স্বাস্থ্য

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিসে আক্রান্ত মায়েদের মধ্যে পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন বা প্রসব-পরবর্তী বিষণ্ণতার হার অনেক বেশি। অনেক সময় মনে করা হয় এটি কেবল মানসিক সমস্যা, কিন্তু আসলে থাইরয়েড হরমোনের টি৩ (T3) এবং টি৪ (T4) এর ওঠানামা মস্তিষ্কের সেরোটোনিন স্তরে প্রভাব ফেলে। তাই সন্তান প্রসবের পর বিষণ্ণতা দেখা দিলে থাইরয়েড পরীক্ষা করা এখন অপরিহার্য বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।

প্রতিকার ও করণীয়

পোস্টপার্টাম থাইরয়েডাইটিস সাধারণত অস্থায়ী এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রে এক বছরের মধ্যে শরীর স্বাভাবিক হয়ে যায়। তবে সচেতনতা জরুরি:

• স্ক্রিনিং: যাদের আগে থেকে টাইপ-১ ডায়াবেটিস বা পরিবারের কারো থাইরয়েড সমস্যা আছে, তারা প্রসবের ৩ মাস পর অবশ্যই থাইরয়েড পরীক্ষা (TSH Test) করান।

• বিশ্রাম ও পুষ্টি: পর্যাপ্ত সেলেনিয়াম ও আয়োডিনযুক্ত খাবার গ্রহণ করুন।

• চিকিৎসকের পরামর্শ: যদি লক্ষণগুলো প্রকট হয়, তবে এন্ডোক্রাইনোলজিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী বিটা-ব্লকার বা হালকা হরমোন থেরাপি নিতে হতে পারে।

বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই সমস্যাটি প্রথম পর্যায়ে হাইপারথাইরয়েডিজম থাকলেও পরবর্তীতে তা হাইপোথাইরয়েডিজম বা হরমোনের ঘাটতিতে মোড় নিতে পারে। তাই নিয়মিত ফলোআপ জরুরি।