বর্ষার স্যাঁতসেঁতে দিনগুলোতে ইউটিআই থেকে নিজেকে রক্ষা করুন! 🌧️

– পর্যাপ্ত পানি পান করুন—প্রতিদিন ৭-৮ গ্লাস 💧
– প্রস্রাব চেপে না রেখে সময়মতো টয়লেট ব্যবহার করুন 🚽
– ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন, শুকনো সুতির অন্তর্বাস ব্যবহার করুন 👙
– ভেজা কাপড় বা অন্তর্বাস দীর্ঘক্ষণ পরে থাকবেন না ✋

এই বর্ষায় সাবধান থাকুন, সুস্থ থাকুন! 🤗 তথ্যসূত্র অনুসারে।

#স্বাস্থ্য #বর্ষাকাল #ইউটিআই #নারীদেরসচেতনতা #পানি_পান