Archives

আধুনিক জীবনযাত্রায় শিশুদের মধ্যে টিভি, ট্যাবলেট বা স্মার্টফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার একটি সাধারণ দৃশ্য। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (এএসডি) এবং অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) এর সঙ্গে এই অভ্যাসের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে চমকপ্রদ তথ্য, যা অভিভাবকদের জন্য সতর্কবার্তা। অটিজম ও স্ক্রিন টাইমের সম্পর্ক গবেষণায় দেখা গেছে, যে শিশুদের অটিজম […]

শিশুদের চঞ্চলতা সবার মনেই আনন্দ জাগায়। তাদের হাসি, খেলাধুলা, দুষ্টুমি বা ছোটখাটো ঝগড়া আমরা স্বাভাবিক হিসেবেই দেখি। কিন্তু এই চঞ্চলতা যখন সীমা ছাড়িয়ে যায় এবং শিশুর দৈনন্দিন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, তখন তা উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটি পরিচিত ‘অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার’ বা এডিএইচডি নামে, যা একটি মানসিক ব্যাধি। এটি মূলত শিশুদের মধ্যে […]

কিডনিতে পাথর একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা বিশ্বজুড়ে লাখো মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি ঘটে যখন কিডনিতে ক্যালসিয়াম, অক্সালেট বা ইউরিক অ্যাসিডের মতো খনিজ পদার্থ জমা হয়ে স্ফটিক আকারে পাথর তৈরি করে। এই পাথর ছোট দানার মতো হতে পারে, আবার বড় ও বেদনাদায়ক আকারেও রূপ নিতে পারে। বিশ্ব কিডনি দিবস ২০২৫ উপলক্ষে, আসুন জেনে নিই কিডনিতে […]

ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণ আমাদের ফুসফুসের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলছে, যার ফলে কাশি, সর্দি, শ্বাসকষ্ট, এবং গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি বাড়ছে। ফুসফুস আমাদের শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ এবং কার্বন ডাই অক্সাইড বের করে দেওয়ার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তাই দূষণের এই যুগে ফুসফুসের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। এই নিবন্ধে আমরা এমন কিছু সুপারফুডের কথা […]

অ্যালকোহল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—এটি আমরা সবাই জানি। এমনকি সামান্য পরিমাণ অ্যালকোহল সেবনও শরীরে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং লিভারের সমস্যার পাশাপাশি অ্যালকোহল আপনার ত্বকের সৌন্দর্যকেও নষ্ট করতে পারে। ত্বকের উপর অ্যালকোহলের বিরূপ প্রভাব সম্পর্কে অনেকেই অজানা। চলুন জেনে নিই, কীভাবে অ্যালকোহল আপনার ত্বকের ক্ষতি করে এবং কীভাবে এর থেকে বাঁচা যায়। অ্যালকোহল […]

তেজপাতা শুধু রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতেই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে তেজপাতার ভূমিকা অসাধারণ। এছাড়া, এই সাধারণ মশলার রয়েছে আরও অনেক গুণ, যা আমাদের শরীর ও মনের জন্য উপকারী। চলুন জেনে নিই তেজপাতার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে। তেজপাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ: তেজপাতা শরীরে উপকারী কোলেস্টেরলের (HDL) মাত্রা বাড়াতে সাহায্য […]

আধুনিক জীবনযাত্রার দ্রুত পরিবর্তনের কারণে মানুষ নানা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে, যার মধ্যে ক্যান্সার অন্যতম। ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার নারীদের জন্য একটি মারাত্মক রোগ, যা প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা কঠিন। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) ব্যবহার করে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার নির্ণয়ে অভূতপূর্ব সাফল্য পাওয়া গেছে। চীনে পরিচালিত এই গবেষণায় দেখা গেছে, AI মডেল প্রচলিত পদ্ধতির […]

আধুনিক জীবনের দ্রুতগতির কারণে মানসিক চাপ এখন অনেকের জীবনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই চাপ শুধু মানসিক স্বাস্থ্যই নয়, শারীরিক স্বাস্থ্যের উপরও গভীর প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে, ডায়াবেটিসের সঙ্গে মানসিক চাপের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, মানসিক চাপ রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে ডায়াবেটিসের সমস্যাকে আরও জটিল করে তুলতে পারে। আসুন জেনে নিই মানসিক চাপ ও […]

আমাদের রান্নাঘরের মশলা ও শস্য যেমন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তেমনি ভুল তেলের ব্যবহার মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে চাঞ্চল্যকর তথ্য—রান্নায় ব্যবহৃত কিছু বীজ তেল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে! ক্যান্সার একটি প্রাণঘাতী রোগ, যা প্রাথমিকভাবে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। কিন্তু দেরিতে ধরা পড়লে এটি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। […]

আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ, যা জয়েন্টগুলোতে ব্যথা ও ফোলাভাব সৃষ্টি করে, দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তোলে। যদিও এটি সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব নয়, তবে সঠিক জীবনযাত্রা ও চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে আপনি কি জানেন, আর্থ্রাইটিস শুধু জয়েন্টই নয়, হৃদয়ের স্বাস্থ্যকেও বিপন্ন করতে পারে? রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের মতো কিছু ধরনের […]