Archives

বর্ষাকালে বৃষ্টি ও আর্দ্র আবহাওয়ার কারণে চোখের ফ্লু বা কনজাংটিভাইটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। প্রতি বছর বর্ষায় এই সমস্যা দেখা দিলেও এবার এর প্রকোপ আগের তুলনায় বেশি। অনেকেই এই সংক্রমণের শিকার হচ্ছেন, এমনকি আপনিও এর কবলে পড়তে পারেন। চোখের ফ্লু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং সঠিক সতর্কতা না মানলে সমস্যা আরও জটিল হতে পারে। আসুন জেনে […]

ভিটামিন এইচ, যা বায়োটিন নামেও পরিচিত, একটি জল-দ্রবণীয় ভিটামিন, যা শরীরের বিপাক প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ত্বক, চুল এবং নখের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং কিছু ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। তবে, অতিরিক্ত বায়োটিন গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা সম্পর্কে জানা জরুরি। চলুন জেনে নিই ভিটামিন এইচ-এর উপকারিতা, ঝুঁকি এবং ব্যবহারের […]

পিরিয়ড বা মাসিক একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যা জরায়ুর আস্তরণ ঝরে যাওয়ার ফলে রক্তপাতের মাধ্যমে ঘটে। এটি সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হয়, তবে কিছু মেয়ের ক্ষেত্রে ১৩ বছরের আগেও পিরিয়ড শুরু হতে পারে। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে, অল্প বয়সে পিরিয়ড শুরু হওয়া টাইপ-২ ডায়াবেটিস এবং সম্পর্কিত জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। আসুন জেনে নিই এই গবেষণার বিস্তারিত এবং […]

শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি ও উচ্চতা বৃদ্ধিতে সঠিক পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মা-বাবা যদি ছোটবেলা থেকেই শিশুদের সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ান, তাহলে তাদের স্বাস্থ্য এবং উচ্চতা দুটোই ভালো থাকবে। যদিও কখনো কখনো জেনেটিক কারণে উচ্চতা বাড়তে বাধা পায়, তবুও সঠিক খাদ্যাভ্যাস শিশুর বিকাশে বড় ভূমিকা পালন করে। আপনার সন্তানের উচ্চতা নিয়ে চিন্তিত হলে তাদের খাদ্যতালিকায় কিছু […]

ডেঙ্গু একটি মশাবাহিত ভাইরাসজনিত রোগ, যা ডেঙ্গু ভাইরাস (DENV) দ্বারা সৃষ্ট এবং এডিস মশার (বিশেষ করে এডিস ইজিপ্টাই) কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। বাংলাদেশে ডেঙ্গু একটি মৌসুমি জনস্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষ করে বর্ষাকালে। ২০২৪ সালের তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রতি বছর গড়ে ৫০,০০০-১,০০,০০০ মানুষ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছেন, এবং মৃত্যুহার ০.৫-১%। সঠিক প্রতিরোধ, প্রাথমিক নির্ণয়, এবং প্লাটিলেট গণনার মাধ্যমে এই […]

ঠান্ডা-জ্বর বা সাধারণ সর্দি আমাদের জীবনে একটি পরিচিত সমস্যা। মৌসুম পরিবর্তন, আবহাওয়ার ওঠানামা, বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে এটি প্রায়ই আমাদের কাবু করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি বছরে গড়ে ২-৩ বার এবং শিশুরা ৬-৮ বার সর্দিতে আক্রান্ত হয়। যদিও এটি সাধারণত গুরুতর নয়, তবে এর লক্ষণগুলো জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করতে পারে। […]

অটোইমিউন রোগ এমন একটি অবস্থা, যেখানে শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা (ইমিউন সিস্টেম) ভুলবশত নিজের কোষ ও টিস্যুকে আক্রমণ করে। এটি বিভিন্ন অঙ্গ বা সিস্টেমে প্রদাহ এবং ক্ষতির কারণ হয়। বাংলাদেশে অটোইমিউন রোগ, যেমন লুপাস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA), ক্রমশ বাড়ছে। ২০২৪ সালের একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, দেশের প্রায় ৫-৭% জনগোষ্ঠী কোনো না কোনো অটোইমিউন রোগে ভুগছে, বিশেষ […]

টাইফয়েড জ্বর, যা সাধারণত টাইফয়েড নামে পরিচিত, সালমোনেলা টাইফি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ। এটি মূলত দূষিত খাবার বা পানির মাধ্যমে ছড়ায় এবং অন্ত্র ও রক্তপ্রবাহে সংক্রমণ ঘটায়। বাংলাদেশে টাইফয়েড একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য সমস্যা। ২০২৪ সালের একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, দেশে প্রতি বছর প্রায় ৫ লাখ মানুষ টাইফয়েডে আক্রান্ত হচ্ছেন, যার মধ্যে শিশু ও তরুণরা […]

পাইলস বা হেমোরয়েড হলো মলদ্বার ও নিম্ন মলাশয়ের শিরাগুলোর প্রদাহ বা ফোলাভাব, যা অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক হতে পারে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা, যা বাংলাদেশে ব্যাপকভাবে দেখা যায়। ২০২৪ সালের একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, দেশের প্রায় ১০-১৫% প্রাপ্তবয়স্ক এই সমস্যায় ভুগছেন, বিশেষ করে ৩০-৫০ বছর বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে। পাইলসের লক্ষণ অস্বস্তিকর হলেও, প্রাকৃতিক উপায়, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, এবং […]

অস্টিওপরোসিস একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ, যেখানে হাড়ের ঘনত্ব ও শক্তি কমে যায়, ফলে হাড় ভঙ্গুর হয়ে ভাঙার ঝুঁকি বাড়ে। এটি প্রায়ই “নীরব রোগ” হিসেবে পরিচিত, কারণ লক্ষণ সাধারণত ফ্র্যাকচার না হওয়া পর্যন্ত প্রকাশ পায় না। বাংলাদেশে অস্টিওপরোসিস একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা। ২০২৪ সালের একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, দেশের প্রায় ১৫-২০% প্রাপ্তবয়স্ক, বিশেষ করে মেনোপজ-পরবর্তী নারী এবং বয়স্ক পুরুষ, […]