Archives

বৃষ্টির সময়ে ফিট থাকুন সহজ কিছু অভ্যাসে! 🌧️🏃‍♂️ – বৃষ্টির দিনগুলোতে বাড়িতে সহজ যোগব্যায়াম করুন।🧘‍♀️– বাইরের ঝুঁকি কমাতে নরমাল স্পোর্টস শুজ পরিধান করুন।👟– পানির অভাব এড়াতে পর্যাপ্ত পানি পান করুন।💧– বাড়ির ভেতরেই ছোটখাটো শরীরচর্চা করুন—স্পট জগিং বা স্কিপিং হতে পারে উপায়।– ডেঙ্গু প্রতিরোধে সতর্ক থাকুন ও বেড়ানোর পর ভালোভাবে পরিষ্কার হোন। মনে রাখবেন, বর্ষায় সুস্থ […]

🤝 বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং জর্ডান একসাথে কাজ করছে স্বাস্থ্য খাতে। ১️⃣ সার্বজনীন স্বাস্থ্য কভারেজ নিশ্চিতকরণে বিশেষ নজর। ২️⃣ জর্ডানে মানসিক স্বাস্থ্য বিকাশে সমন্বিত উদ্যোগ। ৩️⃣ জরুরি স্বাস্থ্যে ত্রাণ কার্যক্রমের উন্নতি। 🌿 সুস্থ জীবনের জন্য এই উদ্যোগ গুলো গুরুত্বপূর্ণ! তথ্যসূত্র অনুসারে। সঠিক পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আরও স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্যের জন্য ডক্টর […]

হামের প্রাদুর্ভাব বাড়ছে! সবাইকে সচেতন হতে হবে। 🤒 – সর্বশেষ ৬ জন শিশু মারা গেছে হামের উপসর্গে।– এখন পর্যন্ত ৮৬০ জনের মৃত্যু হয়েছে।– নিশ্চিত হাম হয়েছে ৯৬ জনের।– সন্দেহজনক রোগী শনাক্ত: ৭৩৩ জন।– উপসর্গ দেখলে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যান।– নিয়মিত টিকা গ্রহণ অতি জরুরি। সঠিক পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আরও স্বাস্থ্য বিষয়ক […]

জীবন বাঁচাতে প্রাথমিক চিকিৎসার গুরুত্ব 🚑। ☑️ দুর্ঘটনায় আহত যেকোন ব্যক্তি যেন যে কোনো হাসপাতাল বা ক্লিনিকে প্রাথমিক চিকিৎসা পান। ☑️ আইন অনুসারে এখন সব ক্লিনিক ও হাসপাতালকে জরুরি চিকিৎসা দিতে হবে। ⚠️ প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ, এটি জীবন বাঁচাতে পারে। 🤝 আমাদের সামাজিক দায়িত্ব ভুলে যাবেন না। তথ্যসূত্র অনুসারে। আরও স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্যের […]

বর্ষাকালের এই সময়ে প্রবীণদের ডেঙ্গুর ঝুঁকি কমাতে বিশেষ যত্ন প্রয়োজন! 🌧️🦟 ১. ঘরে ও বাইরে মশার সংক্রমণ রোধে প্রতিদিন মশার স্প্রে ব্যবহার করুন। ২. প্রবীণরা নিজেরা বাহিরে বেশি সময় কাটানোর আগে মশারোধক প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। ৩. ঘনঘন কাপড় বদলান ও দ্রুত শুকনো রাখুন। ৪. বাড়ির চারপাশের জমা পানি পরিষ্কার রাখুন। ৫. চলাফেরা করার সময় […]

🌟 মানসিক স্বাস্থ্য উন্নতিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ! – WHO-এর ডিরেক্টর জর্ডানে গিয়ে, মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা এবং স্বাস্থ্য খাতে উন্নতির বিষয়ে জোর দিয়েছেন। – স্বাস্থ্য ব্যবস্থা উন্নয়নে বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা এবং জর্ডানের অংশীদারিত্ব উল্লেখযোগ্য। – এ ধরনের সহযোগিতা মানবিক সহায়তা এবং মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে সহায়ক। – মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া সমাজ উন্নয়নের জন্য […]

🏙️ ঢাকার বাতাস আজ অস্বাস্থ্যকর পর্যায়ে পৌঁছেছে! কিছু সতর্কতা মেনে চলুন:– 📉 সকাল ৯টায় বাতাসের মান হয়েছে ১৪৭, যা সংবেদনশীলদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।– 🌿 বাইরে থাকলে মাস্ক ব্যবহার করুন।– 🚪ঘরবাড়ির দরজা-জানালা বন্ধ রাখুন।– 🥤 বেশি করে পানি পান করুন, শরীর হাইড্রেটেড রাখুন।– 🏃‍♂️ অপ্রয়োজনীয় বাইরে যাতায়াত এড়িয়ে চলুন।তথ্যসূত্র অনুসারে আরও স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্যের জন্য ডক্টর টিভি […]

🌧️ বর্ষাকালে সুস্থ থাকতে চাইলে, নিজেকে সাজিয়ে তুলুন কিছু স্বাস্থ্য টিপস দিয়ে! 1. 💧 পর্যাপ্ত পানি পান করুন—শরীর ডিহাইড্রেটেড হতে অআবার বেচে থাকবে!2. 🏋️ সকালের ব্যায়ামটা মন ভালো রাখে—এতে শরীরও থাকে ফিট।3. 🍽️ পুষ্টিকর খাবার খান—সবজি ও ফলমূল বেশি খেতে হবে।4. ☂️ বৃষ্টিতে ভিজে গেলে স্নান করে নিন—তাহলে বেশি ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি কম।5. 🦟 মশারি […]

বর্ষাকালে শিশুদের ডেঙ্গুর ঝুঁকি থেকে রক্ষায় আজকের ৫টি কার্যকরী পরামর্শ 💡🌧️ – ঘরের চারপাশ পরিষ্কার রাখুন এবং জমে থাকা পানি ফেলে দিন 🪣❌– মশারি ব্যবহার করুন এবং শিশুদের ফুল হাতার জামা পরান 🛏️👕– সকালে ও সন্ধ্যায় জানালায় মশারির স্প্রে করুন ⏰🦟– ঘরে গাছ সাবধানে রাখুন, যেন তাতে পানি জমতে না পারে 🌿 – শিশুদের শরীরে […]

কীভাবে স্বাস্থ্য সেবার মান উন্নত হচ্ছে, জানুন! 🌐 – WHO-এর প্রধান ড. টেড্রোস জর্ডান সফর করেছেন।– এই সফর স্বাস্থ্য খাতে পারস্পরিক সহযোগিতা আরও দৃঢ় করবে।– জর্ডানের সাথে চিকিৎসা সেবার উন্নয়নে কাজ করছে WHO।– মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নেও বিশেষ গুরুত্ব দিচ্ছে তারা।– জরুরি সেবায়ও জর্দানের প্রয়োজনীয়তা পূরণে সচেষ্ট। তথ্যসূত্র অনুসারে।আরও স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্যের জন্য ডক্টর টিভি ফলো […]