Author

পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজ (PKD) একটি বংশগত বা জেনেটিক ব্যাধি, যেখানে কিডনিতে অসংখ্য সিস্ট বা তরল পূর্ণ থলি তৈরি হয়। এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা ধীরে ধীরে কিডনির কার্যক্ষমতা নষ্ট করে দেয়। তবে ২০২৬ সালের আধুনিক নেফ্রোলজি (কিডনি বিজ্ঞান) গবেষণা বলছে, কিডনি বিকল হওয়ার চূড়ান্ত পর্যায়ের অন্তত ১ বছর আগে শরীর কিছু বিশেষ সংকেত দিতে শুরু […]

দুপুরের খাবারের সময়টা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিনের কাজের মাঝখানে এই একবেলা খাবারই আমাদের পরবর্তী কয়েক ঘণ্টার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি বা জ্বালানি জোগায়। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় আমরা হয় রাস্তার অস্বাস্থ্যকর খাবার খাই, নয়তো খাবার এড়িয়ে চলি। ২০২৬ সালের আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞান বলছে, দুপুরের খাবার হতে হবে ভারসাম্যপূর্ণ এবং দ্রুত তৈরিযোগ্য। কিভাবে মাত্র ১৫-২০ […]

ক্লাইনফেল্টার সিন্ড্রোম (Klinefelter Syndrome) হলো পুরুষদের একটি জেনেটিক অবস্থা, যেখানে একজন পুরুষ স্বাভাবিকের চেয়ে অন্তত একটি অতিরিক্ত ‘X’ ক্রোমোজোম (XXY) নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন। অনেক ক্ষেত্রে বয়ঃসন্ধির আগে এই রোগটি ধরা পড়ে না। কিন্তু ২০২৬ সালের আধুনিক হরমোন গবেষণা ও পেডিয়াট্রিক এন্ডোক্রিনোলজি বলছে, হরমোনের বড় ধরনের বিপর্যয় শুরু হওয়ার অন্তত ৩ বছর আগে শরীর ৬টি সূক্ষ্ম […]

গর্ভাবস্থা নারীর জীবনের এক বিশেষ ও সংবেদনশীল সময়। আনন্দের পাশাপাশি এই সময়ে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস অনুভব করা খুবই স্বাভাবিক। শরীরের হরমোনগত পরিবর্তন, ভবিষ্যৎ নিয়ে দুশ্চিন্তা, পারিবারিক ও সামাজিক চাপ—সব মিলিয়ে গর্ভাবস্থায় স্ট্রেস এখন একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য ইস্যু হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, দীর্ঘমেয়াদি স্ট্রেস শুধু মায়ের স্বাস্থ্যের ওপর নয়, অনাগত শিশুর মানসিক ও […]

টার্নার সিন্ড্রোম (Turner Syndrome) একটি বিরল জেনেটিক অবস্থার রোগ, যা কেবল মেয়েদের মধ্যে দেখা যায়। এটি ঘটে যখন একটি X ক্রোমোসোম সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে অনুপস্থিত থাকে। ফলস্বরূপ শরীরের বিকাশ, হরমোন ব্যালেন্স, হৃৎপিণ্ড, কিডনি ও হাড়ের বৃদ্ধি প্রভাবিত হয়। রোগটি সাধারণত ১২–১৪ বছর বয়সের মধ্যে শনাক্ত হয়, তবে শরীরে কিছু সূক্ষ্ম সতর্ক সংকেত প্রায় ২ বছর […]

বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরের প্রতিটি অঙ্গের মতো হৃদযন্ত্রেরও বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। ২০২৬ সালের আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, কেবল ওষুধ নয়, বরং সঠিক ঘরানার শরীরচর্চা এবং ‘স্মার্ট নিউট্রিশন’ বা বুদ্ধিদীপ্ত পুষ্টির সমন্বয় একজন বয়স্ক মানুষের হৃদযন্ত্রকে তরুণদের মতো সচল রাখতে পারে। বার্ধক্যে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো এবং দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করতে কার্ডিও ব্যায়াম ও খাদ্যাভ্যাসের নতুন […]

হার্লার সিন্ড্রোম একটি অত্যন্ত বিরল কিন্তু গুরুতর জেনেটিক রোগ, যার চিকিৎসাবিজ্ঞানের নাম মিউকোপলিস্যাকারাইডোসিস টাইপ–১ (MPS I)। এই রোগে শরীরে আলফা-এল-আইডুরোনিডেজ নামের একটি গুরুত্বপূর্ণ এনজাইমের ঘাটতি থাকে। ফলে জটিল শর্করা (Glycosaminoglycans) শরীরের কোষে জমতে থাকে এবং ধীরে ধীরে মস্তিষ্ক, হৃদযন্ত্র, ফুসফুস, লিভার ও অস্থিসন্ধিসহ একাধিক অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আশঙ্কার বিষয় হলো—রোগটি পুরোপুরি প্রকাশ পাওয়ার প্রায় ১ […]

রান্নাঘরের স্বাদ আর সুস্বাস্থ্য—এই দুয়ের মধ্যে সেতুবন্ধন তৈরি করে রান্নার তেল। তবে তেলের বাজারে ‘কোলেস্টেরল-মুক্ত’ বা ‘হার্ট ফ্রেন্ডলি’ লেবেলের ছড়াছড়ি আমাদের বিভ্রান্তিতে ফেলে দেয়। ২০২৬ সালের আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞান বলছে, কেবল তেলের নাম দেখে নয়, বরং তেলের ‘স্মোক পয়েন্ট’ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের ভারসাম্য দেখেই সেরা বিকল্পটি বেছে নেওয়া উচিত। রান্নার জন্য কোন তেলটি আপনার হার্টের বন্ধু […]

গাউচার ডিজিজ (Gaucher Disease) একটি বিরল এবং বংশগত লিপিড স্টোরেজ ব্যাধি। এটি মূলত শরীরে একটি বিশেষ এনজাইমের (Glucocerebrosidase) অভাবের কারণে ঘটে, যার ফলে কোষের ভেতর ক্ষতিকর চর্বি বা লিপিড জমতে শুরু করে। এটি লিভার, প্লিহা (Spleen) এবং হাড়ের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। ২০২৬ সালের সাম্প্রতিক জেনেটিক গবেষণায় দেখা গেছে, এই রোগটি প্রকট আকার ধারণ করার […]

দ্রুতগতির জীবন, কাজের চাপ, সামাজিক উদ্বেগ ও অনিশ্চিত ভবিষ্যৎ—সব মিলিয়ে স্ট্রেস এখন আধুনিক মানুষের নিত্যসঙ্গী। এই চাপ দীর্ঘদিন জমে থাকলে অনিদ্রা, উচ্চ রক্তচাপ, উদ্বেগ ও মানসিক ক্লান্তির মতো সমস্যা তৈরি হয়। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, ওষুধ ছাড়াই স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণের একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত কার্যকর উপায় হলো মাইন্ডফুল ব্রিদিং বা সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস অনুশীলন। মাইন্ডফুল ব্রিদিং কী? মাইন্ডফুল […]