Archives

হেপাটাইটিস হলো একটি যকৃতের সংক্রমণজনিত রোগ, যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য কারণে হতে পারে। এটি বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রাথমিকভাবে লক্ষণগুলো অনেক সময় চোখে পড়ে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন—হেপাটাইটিসের লক্ষণ প্রায় এক মাস আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগাম শনাক্ত করলে জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব। হেপাটাইটিস কী? হেপাটাইটিস হলো যকৃতকে […]

ভিটামিন কে প্রধানত দুই প্রকার—কে১ (ফাইলোকুইনন) এবং কে২ (মেনাকুইনন)। কে১ পাওয়া যায় সবুজ শাকসবজিতে, যেমন পালং শাক, ব্রকোলি এবং কেল। এটি মূলত রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। অন্যদিকে, কে২ পাওয়া যায় ফার্মেন্টেড খাবারে যেমন নাটো (জাপানি সয়াবিন ডিশ), চিজ এবং ডিমের কুসুমে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, কে২ হাড়ের স্বাস্থ্যে আরও কার্যকর। ২০২৪ সালের একটি […]

আজকের বিশ্বে Human Immunodeficiency Virus (HIV) এখনো একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি মানুষের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, ফলে সাধারণ সংক্রমণও গুরুতর রূপ নিতে পারে। চিকিৎসকরা বলছেন—HIV-এর প্রাথমিক লক্ষণ প্রায় তিন মাস আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগে শনাক্ত করলে সময়মতো চিকিৎসা ও জীবনযাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। HIV কী? HIV হলো একটি ভাইরাস, […]

কপার—একটি সাধারণ ধাতু, কিন্তু শরীরের জন্য অপরিহার্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট। এটি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি, আয়রন শোষণ এবং স্নায়ুতন্ত্রের সুস্থতা রক্ষায় মুখ্য ভূমিকা পালন করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বে প্রায় ১.৬ বিলিয়ন মানুষ অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন, এবং বাংলাদেশে এই হার ৪০% ছাড়িয়েছে। কপারের অভাব এই সমস্যাকে আরও জটিল করে তোলে। সাম্প্রতিক গবেষণা দেখাচ্ছে, কপার শুধু রক্ত […]

হার্পিস একটি সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা মূলত Herpes Simplex Virus (HSV)-এর কারণে হয়। এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে ফোসকা ও প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং প্রায়শই মৃদু বা অদৃশ্য প্রাথমিক লক্ষণ থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন—হার্পিসের লক্ষণ প্রায় দুই সপ্তাহ আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগে শনাক্ত করলে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া সহজ হয়। হার্পিস কী? হার্পিস […]

গ্রীষ্মকাল ও বর্ষার সময় চিকুনগুনিয়া একটি সাধারণ ভাইরাসজনিত রোগ হিসেবে দেখা দেয়। এটি এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায় এবং শরীরের জয়েন্ট, পেশী ও ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন—চিকুনগুনিয়ার প্রাথমিক লক্ষণ প্রায় তিন দিন আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগে শনাক্ত করলে সময়মতো প্রতিকার নেওয়া সম্ভব। চিকুনগুনিয়া কী? চিকুনগুনিয়া হলো একটি ভাইরাসজনিত […]

আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের অন্যতম আলোচিত বিষয় হলো — ফাইটোকেমিক্যালস (Phytochemicals)। নাম শুনে মনে হতে পারে এটি কোনো কৃত্রিম রাসায়নিক উপাদান, কিন্তু আসলে ফাইটোকেমিক্যাল হলো উদ্ভিদে স্বাভাবিকভাবে থাকা প্রাকৃতিক যৌগ, যা শরীরকে নানা রোগ থেকে রক্ষা করে, বিশেষত ক্যান্সার প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রকৃতি আমাদের জন্য এক বিশাল “ওষুধের ভাণ্ডার” তৈরি করে রেখেছে, যা […]

বাংলাদেশে প্রতি বছর বর্ষা আসলেই ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ে। এই ভাইরাসবাহী রোগটি ছড়ায় এডিস মশার মাধ্যমে, যা সাধারণত দিনের বেলায় কামড়ায়। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সাম্প্রতিক তথ্য অনুযায়ী, ২০২5 সালেও ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা আগের বছরের তুলনায় বেশি, এবং আক্রান্তদের মধ্যে অনেকেই হাসপাতালে পৌঁছান রোগের দেরিতে ধরা পড়ার কারণে। তবে চিকিৎসকরা বলছেন— ডেঙ্গু হঠাৎ করে শরীর আক্রমণ করে […]

মানুষের মন ও শরীরের মধ্যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে, আর সেই সম্পর্ককে সুগন্ধের মাধ্যমে নিরাময় করার পদ্ধতিই হলো অ্যারোমাথেরাপি (Aromatherapy)। এটি কোনো আধুনিক আবিষ্কার নয়—প্রাচীন মিশর, ভারত ও চীনে সুগন্ধি তেল বা এসেনশিয়াল অয়েল মানসিক প্রশান্তি ও রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হতো। আজ, আধুনিক বিজ্ঞান এই প্রাচীন পদ্ধতিকে নতুনভাবে মূল্যায়ন করছে, বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নে। অ্যারোমাথেরাপি […]

ভিটামিন বি১২ হলো একটি জরুরি পুষ্টি উপাদান, যা রক্ত গঠন, স্নায়ু প্রণালী ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দেহে এই ভিটামিনের অভাব দীর্ঘস্থায়ী হলে বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন—ভিটামিন বি১২ ঘাটতির লক্ষণ প্রায় দুই মাস আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগে শনাক্ত করলে যথাযথ প্রতিকার নেওয়া সম্ভব। ভিটামিন […]