Archives

ম্যালেরিয়া একটি জীবাণুজনিত রোগ, যা প্লাজমোডিয়াম পরজীবী (Plasmodium parasite) দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং মূলত মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। দক্ষিণ এশিয়া ও আফ্রিকার মতো উষ্ণমণ্ডলীয় অঞ্চলে এটি এখনও একটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন—ম্যালেরিয়ার লক্ষণ প্রায় তিন দিন আগে শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা সময়মতো শনাক্ত করলে চিকিৎসা সহজ ও কার্যকর হয়। ম্যালেরিয়া কী? ম্যালেরিয়া […]

আজকের শিশু আগের প্রজন্মের তুলনায় অনেক বেশি প্রযুক্তিনির্ভর। স্মার্টফোন, ট্যাব, টেলিভিশন বা ভিডিও গেম—এসব এখন তাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। অথচ শিশুদের মানসিক বিকাশে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় উপাদান হলো খেলা ও সামাজিক যোগাযোগ। আধুনিক মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, খেলাধুলা ও বন্ধুত্বের অভাব শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর গভীর প্রভাব ফেলছে। শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের বর্তমান চিত্র বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর সর্বশেষ প্রতিবেদন […]

শীতকাল বা ঋতুভিত্তিক পরিবর্তনের সময় ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু একটি সাধারণ এবং সংক্রামক রোগ হিসেবে দেখা দেয়। যদিও অনেকেই মনে করেন ফ্লু হঠাৎই শুরু হয়, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন—ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণ প্রায় এক দিন আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা সচেতন হলে প্রাথমিক প্রতিকার নেওয়া সম্ভব। ইনফ্লুয়েঞ্জা কী? ইনফ্লুয়েঞ্জা হলো ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, যা প্রধানত শ্বাসনালি ও […]

আজকের ব্যস্ত জীবনে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের সংখ্যা যেমন বাড়ছে, তেমনি জনপ্রিয় হচ্ছে ডায়েট সাপ্লিমেন্ট—ভিটামিন, প্রোটিন, মিনারেল, হারবাল বা ওজন কমানোর নানা পণ্য। বাজারে প্রতিদিন নতুন নতুন সাপ্লিমেন্ট যুক্ত হচ্ছে, আর বিজ্ঞাপনগুলো দাবি করছে—“মাত্র এক ট্যাবলেটেই পুষ্টির ঘাটতি পূরণ।” কিন্তু আসলেই কি এই সাপ্লিমেন্টগুলো সবার জন্য জরুরি? আর অজান্তে এগুলো কি শরীরের ক্ষতিও করতে পারে? ডায়েট […]

ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা এখন আর কেবল মানসিক সমস্যা নয়— এটি আধুনিক জীবনের এক নীরব মহামারী। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুযায়ী, বিশ্বজুড়ে বর্তমানে প্রায় ৩৫ কোটিরও বেশি মানুষ কোনো না কোনোভাবে ডিপ্রেশনে ভুগছেন। তবে আশ্চর্যের বিষয় হলো— ডিপ্রেশন হঠাৎ করে শুরু হয় না; এক মাস আগে থেকেই শরীর ও মন নানা সংকেত দিতে থাকে, […]

হেপাটাইটিস হলো একটি যকৃতের সংক্রমণজনিত রোগ, যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য কারণে হতে পারে। এটি বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রাথমিকভাবে লক্ষণগুলো অনেক সময় চোখে পড়ে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন—হেপাটাইটিসের লক্ষণ প্রায় এক মাস আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগাম শনাক্ত করলে জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব। হেপাটাইটিস কী? হেপাটাইটিস হলো যকৃতকে […]

ভিটামিন কে প্রধানত দুই প্রকার—কে১ (ফাইলোকুইনন) এবং কে২ (মেনাকুইনন)। কে১ পাওয়া যায় সবুজ শাকসবজিতে, যেমন পালং শাক, ব্রকোলি এবং কেল। এটি মূলত রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। অন্যদিকে, কে২ পাওয়া যায় ফার্মেন্টেড খাবারে যেমন নাটো (জাপানি সয়াবিন ডিশ), চিজ এবং ডিমের কুসুমে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, কে২ হাড়ের স্বাস্থ্যে আরও কার্যকর। ২০২৪ সালের একটি […]

আজকের বিশ্বে Human Immunodeficiency Virus (HIV) এখনো একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি মানুষের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, ফলে সাধারণ সংক্রমণও গুরুতর রূপ নিতে পারে। চিকিৎসকরা বলছেন—HIV-এর প্রাথমিক লক্ষণ প্রায় তিন মাস আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগে শনাক্ত করলে সময়মতো চিকিৎসা ও জীবনযাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। HIV কী? HIV হলো একটি ভাইরাস, […]

কপার—একটি সাধারণ ধাতু, কিন্তু শরীরের জন্য অপরিহার্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট। এটি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি, আয়রন শোষণ এবং স্নায়ুতন্ত্রের সুস্থতা রক্ষায় মুখ্য ভূমিকা পালন করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বে প্রায় ১.৬ বিলিয়ন মানুষ অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন, এবং বাংলাদেশে এই হার ৪০% ছাড়িয়েছে। কপারের অভাব এই সমস্যাকে আরও জটিল করে তোলে। সাম্প্রতিক গবেষণা দেখাচ্ছে, কপার শুধু রক্ত […]

হার্পিস একটি সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা মূলত Herpes Simplex Virus (HSV)-এর কারণে হয়। এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে ফোসকা ও প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং প্রায়শই মৃদু বা অদৃশ্য প্রাথমিক লক্ষণ থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন—হার্পিসের লক্ষণ প্রায় দুই সপ্তাহ আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগে শনাক্ত করলে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া সহজ হয়। হার্পিস কী? হার্পিস […]