Archives

জিঙ্ক হলো একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রো-মিনারেল, যা আমাদের দেহের ইমিউন সিস্টেম, কোষ উৎপাদন, চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য এবং ক্ষত নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দীর্ঘ সময় ধরে জিঙ্কের অভাব থাকলে শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন—জিঙ্ক ঘাটতির লক্ষণ প্রায় তিন মাস আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগেভাগে শনাক্ত করলে […]

ক্রোমিয়াম—একটি সাধারণ খনিজ উপাদান যা আমাদের শরীরে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট হিসেবে কাজ করে। এটি ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) অনুমান অনুসারে, বিশ্বে ৪২২ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, এবং বাংলাদেশে এই সংখ্যা প্রায় ৮.৪ মিলিয়ন। এই পরিসংখ্যানের মাঝে ক্রোমিয়ামের ভূমিকা নিয়ে নতুন গবেষণা আলোকপাত করছে, যা ডায়াবেটিস প্রতিরোধ […]

মেনোপজ হলো মহিলাদের জীবনের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা অস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের হ্রাসের কারণে ঘটে। এটি সাধারণত ৪০-এর পরবর্তী সময়ে শুরু হয়, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন—মেনোপজের লক্ষণ প্রায় এক বছর আগে থেকেই শরীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা আগেভাগে শনাক্ত করলে শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি নেওয়া সহজ হয়। মেনোপজ কী এবং কেন গুরুত্বপূর্ণ? মেনোপজ হলো মহিলাদের […]

ফলিক অ্যাসিড—একটি নাম, যা আমরা অনেকেই শুনেছি, কিন্তু এর গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা এখনো তুলনামূলকভাবে কম। গর্ভবতী নারী থেকে শুরু করে সাধারণ মানুষের রক্ত গঠন পর্যন্ত, এই ভিটামিনটি মানবদেহে অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, ফলিক অ্যাসিড শুধু একটি “ভিটামিন” নয়; এটি ভবিষ্যৎ প্রজন্মের সুস্বাস্থ্যের এক প্রাথমিক ভিত্তি। ফলিক অ্যাসিড কী? ফলিক অ্যাসিড হলো ভিটামিন […]

কোভিড-১৯ (COVID-19) এখনও বিশ্বের জন্য সম্পূর্ণ অতীত নয়। যদিও সংক্রমণের ভয়াবহতা অনেকটাই কমে এসেছে, তবুও নতুন ভ্যারিয়েন্টগুলোর কারণে অনেক দেশেই এখনো সংক্রমণ দেখা যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কোভিড ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করার পর দুই দিন থেকেই সংক্রমণ ছড়াতে শুরু করে, অথচ অনেক সময় তখনও রোগীর কোনো দৃশ্যমান উপসর্গ থাকে না। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে — […]

মাইগ্রেন শুধু মাথাব্যথা নয়, এটি একটি জটিল স্নায়বিক আক্রমণ যা লক্ষ লক্ষ মানুষের জীবনকে অন্ধকার করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, মাইগ্রেন বিশ্বের তৃতীয় সাধারণ রোগ, যা নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। কিন্তু সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয়—মাথাব্যথা শুরু হওয়ার অন্তত ২৪ ঘণ্টা আগে শরীরে ‘প্রড্রোমাল ফেজ’ শুরু হয়, যেখানে অস্পষ্ট লক্ষণগুলো আক্রমণের আগমনী বার্তা দেয়। ২০২৫ সালের […]

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) একটি রহস্যময় রোগ, যা মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে আক্রমণ করে। বিশ্বে লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে ভুগছেন, কিন্তু সবচেয়ে ভয়ের বিষয় হলো—রোগের প্রকৃত লক্ষণ দেখা দেওয়ার অনেক আগেই শরীরে ছোটখাটো সংকেত দেখা যায়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ডায়াগনোসিসের কমপক্ষে ৫-১৫ বছর আগে থেকে ‘প্রড্রোমাল ফেজ’ শুরু হয়, যেখানে অস্পষ্ট লক্ষণগুলো রোগের আগমনী বার্তা […]

এপিলেপ্সি বা মৃগী রোগ – এটি একটি নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুসারে, বিশ্বে প্রায় ৫ কোটি মানুষ এতে আক্রান্ত, এবং বাংলাদেশে প্রতি বছর হাজার হাজার নতুন কেস ধরা পড়ে। সবচেয়ে চিন্তার বিষয় হলো, রোগের প্রথম খিঁচুনি (সিজার) হওয়ার আগেই – কখনো কখনো ২ মাস পর্যন্ত আগে […]

লুপাস বা সিস্টেমিক লুপাস এরিথেম্যাটোসাস (SLE) – এই অটোইমিউন রোগটি শরীরের নিজস্ব ইমিউন সিস্টেমকে আক্রমণ করে, যা ত্বক, জয়েন্ট, কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুসারে, বিশ্বে প্রায় ৫০ লক্ষ মানুষ এতে আক্রান্ত, এবং বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ায় এর প্রকোপ বাড়ছে, বিশেষ করে তরুণীদের মধ্যে। সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং বিষয় হলো, রোগ নির্ণয়ের গড়ে […]

ফাইব্রোমায়ালজিয়া – এই নামটি শুনলে অনেকেরই অজানা লাগে, কিন্তু এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রতিদিন যন্ত্রণায় ভোগায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুসারে, বিশ্বের প্রায় ২-৬ শতাংশ মানুষ এতে আক্রান্ত, এবং বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ায়ও এর প্রকোপ বাড়ছে। সবচেয়ে ভয়ের বিষয় হলো, রোগটি নির্ণয় হওয়ার অনেক আগে – প্রায় ১ বছর আগেই – শরীরে […]