Archives

কনস্টিপেশন বা কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত তখনই টের পাওয়া যায় যখন মলত্যাগ করতে ব্যথা হয়, দীর্ঘ সময় টয়লেটে বসেও স্বস্তি মেলে না, কিংবা মল শক্ত হয়ে যায়। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার ছয় থেকে সাত দিন আগেই শরীর বিভিন্ন সংকেত পাঠাতে শুরু করে। অনেকেই এসব লক্ষণকে গুরুত্ব না দেওয়ায় অবস্থাটি ধীরে ধীরে জটিল হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের […]

শীতের সকালে ঘুম ভাঙতেই নাক দিয়ে হাওয়া বেরোচ্ছে না। মাথা ভার, গলা খুসখুস, আর রাতে ঘুমই আসে না। বাংলাদেশ ও পশ্চিমবঙ্গে শীতকালে নাক বন্ধ হওয়ার অভিযোগ গত বছরের তুলনায় ২০২৪-২৫ মৌসুমে প্রায় ৬২% বেড়েছে বলে জানিয়েছে কলকাতা মেডিকেল কলেজের ENT বিভাগ। কিন্তু সুখবর হলো, সঠিক স্টিম ইনহেলেশন ও কিছু নতুন প্রতিরোধ পদ্ধতি জানলে এই যন্ত্রণা […]

ডাইভারটিকুলাইটিস—এই রোগের নাম শুনলেই অনেকের মনে ভয় ধরে যায়। কোলনের ছোট ছোট পকেট (ডাইভারটিকুলা) ফুলে উঠে প্রদাহ হলে এই রোগ হয়। ২০২৫ সালের মে মাসে মায়ো ক্লিনিকের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ৪০ বছরের উপরে প্রায় ৫০% মানুষের ডাইভারটিকুলোসিস থাকে, যা অজান্তেই ডাইভারটিকুলাইটিসে রূপ নেয়। কিন্তু সুখবর হলো, পুরোপুরি আক্রমণের ১-২ সপ্তাহ আগে শরীরে কিছু সূক্ষ্ম […]

শীত এলেই বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়, তাপমাত্রা নেমে আসে এবং ঘরের অভ্যন্তরে হিটার বা গিজারের ব্যবহারে পরিবেশ আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে। ফলে ত্বক টান ধরে, ফেটে যায়, চুলকায়, এমনকি সংবেদনশীল জায়গায় র‍্যাশ পর্যন্ত দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে—শীতকালে ত্বক শুষ্ক হওয়া শুধু ঋতু পরিবর্তনের কারণে নয়; বরং এর পেছনে রয়েছে কিছু বৈজ্ঞানিক ও শারীরবৃত্তীয় কারণ। পাশাপাশি […]

গ্যাস্ট্রাইটিস হলো পাকস্থলীর ভেতরের আবরণে (gastric mucosa) প্রদাহ, যা হঠাৎ করে শুরু হলেও অনেক সময় এর আগেই শরীর কয়েকটি স্পষ্ট সংকেত দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে—গ্যাস্ট্রাইটিসের উপসর্গ দেখা দেওয়ার ২–৩ দিন আগে পাকস্থলীর অ্যাসিডিক পরিবেশ বেড়ে যায়, হজমের কার্যক্ষমতা কমতে থাকে এবং সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়। এগুলোই ধীরে ধীরে দৃশ্যমান লক্ষণে রূপ নেয়। আগেভাগে লক্ষণ চিহ্নিত করতে […]

গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা যখন স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়ে যায়, তখন শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ব্যর্থ হয়ে পড়ে। এই অবস্থাকেই চিকিৎসা বিজ্ঞানে বলা হয় হিট স্ট্রোক (Heat Stroke)। এটি কেবল গরম লাগা বা ঘাম হওয়া নয়—বরং একটি প্রাণঘাতী অবস্থা, যা দ্রুত চিকিৎসা না পেলে জীবনহানিও ঘটাতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হিট স্ট্রোক সাধারণত দীর্ঘ সময় গরমে কাজ করা, সূর্যের […]

শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যেও কাঁচা আমের রয়েছে অসাধারণ গুণ। বিশেষ করে হজম শক্তি বাড়ানো এবং ভিটামিন সি–এর উৎকৃষ্ট উৎস হিসেবে এটি সুপরিচিত। পুষ্টিবিদরা বলছেন, প্রতিদিন মাত্র একটি কাঁচা আম খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজম ভালো থাকে এবং সার্বিক স্বাস্থ্য সুস্থ থাকে। কাঁচা আমের রয়েছে কমপক্ষে ২০টির বেশি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর মধ্যে […]

পায়ে নীলাভ-বেগুনি রঙের মাকড়সার জালের মতো শিরা ফুলে ওঠা বা ভ্যারিকোজ ভেইনস এখন বাংলাদেশে প্রতি ৪ জনের মধ্যে ১ জনের সমস্যা। বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করা শিক্ষক, নার্স, দোকানদার, গৃহিণী ও গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে এই সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। সবচেয়ে বড় সুখবর হলো – ভ্যারিকোজ ভেইনস পুরোপুরি দৃশ্যমান হওয়ার প্রায় ২ মাস আগেই শরীর নিজেই […]

ত্বকের ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী দ্বিতীয় স্থানে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার হিসেবে পরিচিত, যা প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির সাম্প্রতিক তথ্য অনুসারে, বেসাল সেল এবং স্কোয়ামাস সেল ক্যান্সারের মতো নন-মেলানোমা ধরনের ক্ষেত্রে প্রায় ৫ মিলিয়ন নতুন রোগী শনাক্ত হয়। মায়ো ক্লিনিকের গবেষণায় দেখা গেছে, এই রোগের পূর্ণাঙ্গ নির্ণয়ের ৩ মাস আগেই ত্বকে কিছু […]

নারীদের মাসিকচক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ হলো প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS), যা অনেকেরই মাসিক শুরুর আগে প্রায় এক সপ্তাহ পূর্বে দেখা দেয়। এই সময় শরীরে হরমোনের ওঠানামা ঘটে, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের ভারসাম্য পরিবর্তনের কারণে মনের অবস্থা, ক্ষুধা, ঘুম, এমনকি ত্বকেও প্রভাব পড়ে। যদিও অনেকেই এই পরিবর্তনকে ‘স্বাভাবিক’ ধরে নেন, তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই লক্ষণগুলো […]