Archives

সিস্টিক ফাইব্রোসিস (Cystic Fibrosis) একটি জেনেটিক বা বংশগত রোগ, যা প্রধানত ফুসফুস, পরিপাকতন্ত্র ও ঘামগ্রন্থিকে প্রভাবিত করে। এই রোগে শরীরের শ্লেষ্মা (মিউকাস) অস্বাভাবিকভাবে ঘন ও আঠালো হয়ে যায়, ফলে শ্বাসনালী ও হজমনালিতে বিভিন্ন জটিলতা তৈরি হয়। অনেকের ধারণা, সিস্টিক ফাইব্রোসিস হঠাৎ করে ধরা পড়ে, কিন্তু সাম্প্রতিক চিকিৎসা গবেষণা বলছে—রোগটি চূড়ান্তভাবে শনাক্ত হওয়ার প্রায় এক বছর […]

ভিটামিন সি, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত, আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি পানিতে দ্রবণীয় এবং শরীরে সঞ্চিত হয় না, তাই প্রতিদিনের খাদ্য থেকে এটি গ্রহণ করা দরকার। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন সি শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না, বরং ত্বকের স্বাস্থ্য এবং যৌবন রক্ষায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই নিবন্ধে […]

আলসারেটিভ কোলাইটিস (Ulcerative Colitis) হলো একটি দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহজনিত রোগ, যা মূলত বড় অন্ত্র বা কোলনকে প্রভাবিত করে। রোগটি হঠাৎ দেখা দেয় না; বরং শরীর ধীরে ধীরে সতর্ক সংকেত পাঠাতে শুরু করে, যা অনেক সময় অবহেলা করা হয়। সাম্প্রতিক চিকিৎসা গবেষণা বলছে, রোগ প্রকাশের প্রায় ২ মাস আগে থেকেই কিছু লক্ষণ চোখে পড়ে, যা সময়মতো শনাক্ত […]

ক্যালসিয়ামকে সাধারণত শুধু হাড় ও দাঁতের পুষ্টি হিসেবেই দেখা হয়, কিন্তু আধুনিক গবেষণা বলছে এই খনিজটির ভূমিকা আরও বহুমাত্রিক। হাড় মজবুত রাখা ছাড়াও ক্যালসিয়াম স্নায়ুর সংকেত আদান–প্রদান, পেশির সংকোচন, হৃদস্পন্দনের ছন্দ এবং হরমোন নিঃসরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবুও অনেকেই মনে করেন, ক্যালসিয়াম মানেই শুধু দুধ। বাস্তবে খাদ্যে ক্যালসিয়ামের উৎস অনেক বিস্তৃত, যেখানে দুগ্ধজাতের পাশাপাশি নন-দুগ্ধ […]

ভালভুলার হার্ট ডিজিজ (Valvular Heart Disease) বলতে হৃদ্‌যন্ত্রের ভালভগুলোর (মাইট্রাল, এওর্টিক, ট্রাইকাসপিড, পালমোনারি) খোলা-বন্ধে সমস্যা হওয়াকে বোঝায়। এই রোগ হঠাৎ করেই ধরা পড়ে—এমন ধারণা থাকলেও বাস্তবে অনেক ক্ষেত্রে শরীর আগেই সতর্ক সংকেত দেয়। গবেষণা ও ক্লিনিক্যাল অভিজ্ঞতা বলছে, রোগ ধরা পড়ার প্রায় ৬ মাস আগে থেকেই কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেগুলো আমরা প্রায়ই […]

ব্যস্ত জীবনযাত্রায় সময়ের অভাবে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অনেকের জন্যই কঠিন হয়ে উঠেছে। অফিস, পড়াশোনা, ভ্রমণ বা দীর্ঘ সময় কাজের চাপের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প হিসেবে প্রোটিন বার এখন ক্রমেই জনপ্রিয় হচ্ছে। একসময় কেবল জিমপ্রেমী বা ক্রীড়াবিদদের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকলেও বর্তমানে প্রোটিন বার সাধারণ মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসেও জায়গা করে নিয়েছে। পুষ্টিগুণ, বহনযোগ্যতা ও দ্রুত শক্তি দেওয়ার […]

এন্ডোকার্ডাইটিস হলো হৃদপিণ্ডের অভ্যন্তরীণ ঝিল্লি বা ভ্যালভে সংক্রমণজনিত একটি মারাত্মক রোগ। যদিও এটি খুব দ্রুত শুরু হতে পারে, চিকিৎসা বিজ্ঞানের সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, শরীর প্রায় এক সপ্তাহ আগে থেকেই সতর্ক সংকেত পাঠাতে শুরু করে। এই সংকেতগুলো সময়মতো চিনতে পারলে গুরুতর জটিলতা ও প্রাণহানির ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব। এন্ডোকার্ডাইটিস কেন হয় এই রোগ সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা […]

পেরিকার্ডাইটিস হলো হৃদযন্ত্রের চারপাশের পাতলা ঝিল্লি বা পেরিকার্ডিয়ামের প্রদাহজনিত রোগ। যদিও এটি প্রায়ই স্বল্পস্থায়ী হয়, তবুও চিকিৎসা না নিলে ফুসফুস ও হৃদয়ের কার্যকারিতায় সমস্যা তৈরি করতে পারে। সাম্প্রতিক চিকিৎসা গবেষণা বলছে, পেরিকার্ডাইটিস ধরা পড়ার প্রায় ২ সপ্তাহ আগে শরীর কিছু সূক্ষ্ম সংকেত পাঠাতে শুরু করে। এই সংকেতগুলো চিনতে পারলে সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা সম্ভব এবং […]

মানবদেহের সুস্থতা অনেকটাই নির্ভর করে ক্ষুদ্র কিন্তু শক্তিশালী কিছু খনিজের ওপর। আয়োডিন তেমনই একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট, যা সরাসরি থাইরয়েড গ্রন্থি ও শরীরের বিপাক প্রক্রিয়ার সঙ্গে জড়িত। আয়োডিন ছাড়া থাইরয়েড হরমোন তৈরি সম্ভব নয়, আর এই হরমোনই আমাদের দেহের শক্তি উৎপাদন, ওজন নিয়ন্ত্রণ, তাপমাত্রা সামঞ্জস্য ও মানসিক সক্রিয়তা নিয়ন্ত্রণ করে। তবুও আধুনিক জীবনযাত্রায় আয়োডিন ঘাটতি […]

মায়োকার্ডাইটিস হলো হৃদপিণ্ডের পেশী বা মায়োকার্ডিয়ামের প্রদাহজনিত রোগ, যা কখনো হঠাৎ প্রগাঢ় সমস্যা তৈরি করতে পারে। যদিও অনেক সময় এটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়া বা অটোইমিউন রোগের কারণে হয়, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, শরীর প্রায় ১ মাস আগে থেকেই প্রাথমিক সতর্ক সংকেত পাঠাতে শুরু করে। এই সংকেতগুলো সময়মতো চিনতে পারলে গুরুতর জটিলতা ও হৃদযন্ত্রের ক্ষতি অনেকাংশে […]