Blog Standard

সারা রাত ঘুমানোর পরও কি সকালে ক্লান্ত লাগে? কাজের মাঝে বারবার হাই ওঠে? এই সমস্যাকে বলা হয় ‘ক্রনিক ফ্যাটিগ’ বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি। এর পেছনে কেবল ঘুমের অভাব নয়, বরং খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টির ঘাটতিও দায়ী হতে পারে। খাদ্য ও শক্তি: শরীরে শক্তির প্রধান উৎস গ্লুকোজ হলেও, চিনিযুক্ত খাবার বা সিম্পল কার্বোহাইড্রেট (সাদা পাউরুটি, বিস্কুট) রক্তে শর্করার […]

যৌনবাহিত রোগগুলোর মধ্যে সিফিলিস অন্যতম বিপজ্জনক, কারণ এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো অনেক সময় এতটাই মৃদু হয় যে আক্রান্ত ব্যক্তি তা টেরও পান না। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায়, সিফিলিস সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়া ‘ট্রেপোনেমা প্যালিডাম’ শরীরে প্রবেশের প্রায় ৩ সপ্তাহ বা ২১ দিন পর প্রথম দৃশ্যমান লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে শুরু করে। তবে এই ৩ সপ্তাহের আগেও শরীর কিছু সূক্ষ্ম সংকেত […]

ট্রাইকোমোনিয়াসিস (Trichomoniasis) একটি অত্যন্ত সাধারণ এবং নিরাময়যোগ্য যৌনবাহিত রোগ (STI), যা ‘ট্রাইকোমোনাস ভ্যাজিনালিস’ নামক একপ্রকার ক্ষুদ্র পরজীবীর মাধ্যমে ছড়ায়। ভয়ের ব্যাপার হলো, আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায় ৭০% থেকে ৮০% মানুষের শরীরে কোনো স্পষ্ট লক্ষণই দেখা দেয় না। চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্যমতে, সংক্রমণের পর লক্ষণ প্রকাশ পেতে সাধারণত ৫ থেকে ২৮ দিন সময় লাগে। তবে অনেক ক্ষেত্রে এই […]

অনেকেই মনে করেন, বেশি করে পানি পান করলেই ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। এটি আংশিক সত্য। ত্বক হাইড্রেটেড রাখা মানে ত্বকের কোষে পানি ধরে রাখা এবং সেই পানি বাষ্প হয়ে উড়ে যাওয়া রোধ করা। ‘ড্রাই স্কিন’ (তেল বা সিবামের অভাব) এবং ‘ডিহাইড্রেটেড স্কিন’ (পানির অভাব)—এই দুটির মধ্যে পার্থক্য বোঝা জরুরি। পানি ও হাইড্রেশনের বিজ্ঞান: শরীরের ভেতর থেকে […]

ক্লামিডিয়া (Chlamydia) একটি ব্যাকটেরিয়াজনিত যৌনবাহিত সংক্রমণ (STI), যা বিশ্বজুড়ে তরুণ-তরুণীদের মধ্যে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। সবচেয়ে উদ্বেগজনক বিষয় হলো—এই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক সময় স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। তবে সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য গবেষণা ও চিকিৎসকদের অভিজ্ঞতায় দেখা গেছে, সংক্রমণ নিশ্চিত হওয়ার প্রায় ১–২ সপ্তাহ আগেই শরীর কিছু সূক্ষ্ম সতর্ক সংকেত দিতে শুরু করে। এই লক্ষণগুলো অবহেলা […]

নখ কেবল সৌন্দর্যের অংশ নয়, এটি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের দর্পণ। নখের রঙ, আকার বা গঠনের পরিবর্তন শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি বা কোনো লুকানো রোগের সংকেত দিতে পারে। নখের সাধারণ সমস্যা ও পুষ্টি: ১. ভঙ্গুর নখ (Brittle Nails): এটি সাধারণত বায়োটিন (ভিটামিন বি৭) বা প্রোটিনের অভাবে হয়। খাদ্যতালিকায় ডিম, বাদাম, মিষ্টি আলু এবং ডাল রাখলে এই সমস্যা […]

ভ্যাজাইনাল ইস্ট ইনফেকশন বা যোনিপথের ছত্রাক সংক্রমণ নারীদের জন্য একটি অত্যন্ত পরিচিত ও অস্বস্তিকর সমস্যা। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি ৪ জন নারীর মধ্যে অন্তত ৩ জন জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই সমস্যায় আক্রান্ত হন। মজার ব্যাপার হলো, এই সংক্রমণের তীব্র লক্ষণগুলো (যেমন: পনিরের মতো সাদা ঘন স্রাব) প্রকাশ পাওয়ার প্রায় ৩ দিন আগে শরীর […]

ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবার বিস্তারে চিকিৎসা এখন হাসপাতালের চার দেয়ালে সীমাবদ্ধ নয়। এই পরিবর্তনের অন্যতম উদাহরণ টেলিরিহ্যাবিলিটেশন (Telerehabilitation)—যেখানে ইন্টারনেট ও ডিজিটাল প্রযুক্তির মাধ্যমে রোগী ঘরে বসেই পুনর্বাসন সেবা পান। স্ট্রোক, অর্থোপেডিক ইনজুরি, নিউরোলজিক্যাল সমস্যা বা সার্জারির পর দীর্ঘমেয়াদি থেরাপির ক্ষেত্রে টেলিরিহ্যাবিলিটেশন দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, সঠিকভাবে পরিচালিত হলে এই পদ্ধতি প্রচলিত পুনর্বাসনের মতোই কার্যকর […]

ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবার বিস্তারের সঙ্গে সঙ্গে একটি বড় প্রশ্ন সামনে এসেছে—রোগীর মেডিকেল রেকর্ড কতটা নিরাপদ? হাসপাতাল, ডায়াগনস্টিক সেন্টার ও অনলাইন হেলথ প্ল্যাটফর্মে প্রতিদিন বিপুল পরিমাণ সংবেদনশীল স্বাস্থ্যতথ্য আদান–প্রদান হচ্ছে। এই বাস্তবতায় ব্লকচেইন প্রযুক্তি মেডিকেল রেকর্ড সুরক্ষায় একটি সম্ভাবনাময় সমাধান হিসেবে দ্রুত গুরুত্ব পাচ্ছে। সাম্প্রতিক গবেষণা ও পাইলট প্রকল্পগুলো দেখাচ্ছে, ব্লকচেইন স্বাস্থ্যখাতে ডেটা নিরাপত্তা, স্বচ্ছতা ও রোগীর […]

চিকিৎসাবিজ্ঞানে ইমপ্লান্টেবল ডিভাইস এখন আর ভবিষ্যতের ধারণা নয়—এটি বর্তমান বাস্তবতা। হৃদযন্ত্রের স্পন্দন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে স্নায়ুর সংকেত ঠিক করা পর্যন্ত, শরীরের ভেতরে স্থাপনযোগ্য এই ডিভাইসগুলো লক্ষ লক্ষ মানুষের জীবনমান বদলে দিচ্ছে। সাম্প্রতিক প্রযুক্তিগত উন্নয়নে ইমপ্লান্টেবল ডিভাইসগুলো আরও ছোট, স্মার্ট এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠছে, যা হৃদরোগ ও স্নায়বিক রোগের চিকিৎসায় নতুন সম্ভাবনার দ্বার খুলে দিয়েছে। […]