Blog Standard

বাংলাদেশসহ বিশ্বের বহু দেশে পরিচিত সুপারফুড মরিঙ্গা বা সজিনা পাতা। দীর্ঘদিন ধরে এটি ভেষজ চিকিৎসা, খাদ্য ও পুষ্টির এক গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় মরিঙ্গাকে বলা হচ্ছে “Miracle Tree”, কারণ এর পাতা, শুঁটি, ফুল—সব অংশেই রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহনাশক উপাদান। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত মরিঙ্গা সেবন শরীরের প্রদাহ কমিয়ে বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদি […]

অ্যাস্থমা বা হাঁপানি—একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ, যা পৃথিবীর প্রায় ৩০ কোটি মানুষকে ভোগাচ্ছে। অনেকেই মনে করেন এটি হঠাৎ করেই শুরু হয়, কিন্তু বাস্তবে শরীর অন্তত দুই সপ্তাহ আগেই অ্যাস্থমার সংকেত পাঠায়। সমস্যা হলো—এই সংকেতগুলো এতটাই সাধারণ ও দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে মিশে যায় যে অনেকেই সেগুলো উপেক্ষা করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যাস্থমা মূলত শ্বাসনালীর প্রদাহ ও অতিসংবেদনশীলতাজনিত […]

লিউকেমিয়া, যা রক্তের ক্যান্সার নামে পরিচিত, বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ৪৭৫,০০০ মানুষকে আক্রান্ত করে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির ২০২৫ রিপোর্ট অনুসারে, অ্যাকিউট মাইলয়েড লিউকেমিয়া (AML) এবং অ্যাকিউট লিম্ফোব্লাস্টিক লিউকেমিয়া (ALL) সবচেয়ে দ্রুত ছড়ায় – মাত্র ৪-৬ সপ্তাহে মারাত্মক হয়ে ওঠে। মায়ো ক্লিনিক, এমডি অ্যান্ডারসন এবং ঢাকা মেডিকেল কলেজের যৌথ গবেষণায় প্রথমবার প্রকাশিত হয়েছে, লিউকেমিয়ার পূর্ণ নির্ণয়ের ৩০ […]

রান্নাঘরের পরিচিত উপাদান ধনে পাতা শুধু স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না—স্বাস্থ্যের জন্যও এটি অসাধারণ উপকারী। এর ডিটক্স ক্ষমতা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উচ্চমানের পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধেও বড় ভূমিকা রাখে। আধুনিক গবেষণা বলছে, ধনে পাতার উপকারিতা শুধু ঐতিহ্যগত ধারণার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, বরং এটি লিভার, কিডনি, ত্বক এবং হজমের জন্য বাস্তব […]

বাংলাদেশের পুকুর-ডোবা-জলাশয়ে যে সবুজ কলমি শাক ভেসে থাকে, তাকে এতদিন গ্রামের মানুষ ‘গরিবের শাক’ বলে খেয়ে এসেছে। কিন্তু ২০২৫-এর সর্বশেষ বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয় ও জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের যৌথ গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য বেরিয়েছে—মাত্র ১০০ গ্রাম কলমি শাকে আছে ১২৮ মিলিগ্রাম ভিটামিন C (কমলালেবুর চেয়ে ২.৫ গুণ বেশি), ৯৪ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, এবং এমন ১৮ রকমের পলিফেনল যা শরীরের […]

ফুড অ্যালার্জি—যা আমরা খাবারের প্রতিক্রিয়া হিসেবে চিনি—এটি শুধু অস্বস্তিকর নয়, কখনো জীবনঘাতীও হতে পারে। মাঝে মাঝে এমন খাবার খেয়ে যা আপনার শরীর সহ্য করতে পারে না, তা অ্যানাফাইল্যাক্সিসের মতো গুরুতর অবস্থা সৃষ্টি করে। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, পূর্ণাঙ্গ প্রতিক্রিয়ার এক সপ্তাহ আগেই শরীরে কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যাদের সংবেদনশীলতা বাড়ছে। এই লক্ষণগুলো […]

হ্যালুসিনেশন বা কল্পিত অনুভূতি—যা আমরা সাধারণত ‘ভুল দেখা’ বা ‘শোনা’ বলে চিনি—এটি কোনো সাধারণ ঘটনা নয়। এটি মনের একটি গুরুতর অবস্থা, যা সিজোফ্রেনিয়া, পারকিনসন রোগ, মানসিক চাপ বা এমনকি মাদকের অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে উদ্ভূত হতে পারে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, হ্যালুসিনেশনের পূর্ণাঙ্গ আক্রমণের এক মাস আগেই শরীর ও মনে কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই লক্ষণগুলো […]

তীব্র শীত, বরফাচ্ছন্ন পরিবেশ বা ভিজে পোশাকে দীর্ঘক্ষণ থাকার ফলে শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা দ্রুত হ্রাস পেতে পারে। যখন শরীরের তাপমাত্রা ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে যায়, তখনই ঘটে হাইপোথার্মিয়া (Hypothermia)—যা জীবনঘাতী একটি অবস্থা। বিশেষজ্ঞদের মতে, হাইপোথার্মিয়া হঠাৎ করে হয় না; বরং এটি ধীরে ধীরে শরীরের ভেতর শুরু হয়। আশ্চর্যের বিষয়, বিপজ্জনক স্তরে পৌঁছানোর প্রায় ৩ […]

নাশপাতি—স্বাদে মিষ্টি, রসালো এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। শুধু স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যেও এটি অপরিসীম উপকারী। বিশেষ করে ফাইবার এবং হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় নাশপাতিকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়। আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত নাশপাতি খেলে হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকে, রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হজম শক্তিও বাড়ে। নাশপাতিতে প্রচুর ডায়েটারি ফাইবার রয়েছে, যা কোলন স্বাস্থ্য ভালো রাখে, […]

খাবারের সাথে লুকিয়ে থাকা বিষ—ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া—প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষকে হাসপাতালে পাঠায়। সালমোনেলা, ই-কোলাই, স্ট্যাফিলোকক্কাস—এই জীবাণুরা মাত্র কয়েক ঘণ্টার মধ্যে শরীরে হামলা চালায়। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, পূর্ণাঙ্গ উপসর্গ (বমি, ডায়রিয়া) শুরু হওয়ার ঠিক ৬ ঘণ্টা আগেই শরীরে কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ দেখা যায়, যা চিহ্নিত করলে জীবন বাঁচানো যায়। The New England Journal […]