Category

আজকের ডিজিটাল যুগে শিশুদের জীবন অনেকটা চার দেয়াল আর স্মার্টফোনের স্ক্রিনে সীমাবদ্ধ হয়ে পড়েছে। ২০২৬ সালের আধুনিক শিশু মনস্তত্ত্ব ও ফিটনেস গবেষণা বলছে, শিশুদের জন্য ‘ব্যায়াম’ শব্দটা নেতিবাচক হতে পারে; তাদের প্রয়োজন ‘প্লে-বেজড মুভমেন্ট’ বা খেলার ছলে শরীরচর্চা। শরীর সচল রাখার মাধ্যমেই শিশুদের হাড়ের গঠন মজবুত হয়, স্থূলতা দূর হয় এবং মস্তিষ্কের কগনিটিভ ক্ষমতা বৃদ্ধি […]

নারীস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এমন কিছু জন্মগত সমস্যা রয়েছে, যেগুলো দীর্ঘদিন অজানা থেকে যায়। তেমনই একটি বিরল কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ অবস্থা হলো রোকিটানস্কি সিন্ড্রোম বা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় MRKH (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser) Syndrome। এই রোগে জন্মগতভাবে জরায়ু ও যোনিপথ আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে অনুপস্থিত থাকে, যদিও বাহ্যিকভাবে মেয়েটি স্বাভাবিকভাবেই বেড়ে ওঠে। ফলে অনেক সময় দেরিতে ধরা পড়ে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়ঃসন্ধির অন্তত এক বছর […]

ডিজিটাল যুগে চোখের ওপর চাপ আগের যেকোনো সময়ের চেয়ে বেশি। স্মার্টফোন, কম্পিউটার, ট্যাবলেট—ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকায় অনেকেই ভুগছেন চোখ জ্বালা, ঝাপসা দেখা, মাথাব্যথা ও শুষ্ক চোখের সমস্যায়। চক্ষু বিশেষজ্ঞরা একে বলছেন “ডিজিটাল আই স্ট্রেন”। এই অবস্থায় চোখের যত্নে ব্লু লাইট ফিল্টার ও নিয়মিত চোখের ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। ব্লু লাইট কী […]

লরেন্স-মুন সিন্ড্রোম (Laurence-Moon Syndrome) একটি অত্যন্ত বিরল এবং জটিল বংশগত রোগ। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে অনেক সময় ‘লরেন্স-মুন-বারডেট-বিডল সিন্ড্রোম’ (LMBBS)-এর একটি অংশ হিসেবে দেখা হয়। এটি মূলত শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করে। এই রোগের পূর্ণাঙ্গ লক্ষণগুলো সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে বা কৈশোরে স্পষ্ট হয়। তবে গবেষকদের মতে, রোগটি চূড়ান্তভাবে শনাক্ত হওয়ার অন্তত ২ বছর আগে থেকে শিশুর […]

গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জীবনে এক অনন্য এবং রূপান্তরমূলক অধ্যায়। এই সময়ে শারীরিক পরিবর্তনের পাশাপাশি মানসিক দোলাচল সামলানো অত্যন্ত জরুরি। ২০২৬ সালের আধুনিক প্রসূতি বিজ্ঞান (Obstetrics) বলছে, গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়াম বা ‘প্রিনেটাল যোগা’ কেবল মা’কে সুস্থ রাখে না, বরং গর্ভস্থ শিশুর বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশেও সহায়তা করে। সঠিক ভঙ্গি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ প্রসব বেদনা সহজ করতে এবং দ্রুত সুস্থ […]

ডি জর্জ সিন্ড্রোম (DiGeorge Syndrome), যা ২২কিউ১১.২ ডিলিশন সিন্ড্রোম নামেও পরিচিত, এটি একটি বিরল জেনেটিক ব্যাধি যা মূলত ২২ নম্বর ক্রোমোজোমের একটি ছোট অংশ অনুপস্থিত থাকার কারণে ঘটে। এই সিন্ড্রোমটি শিশুর হার্ট, ইমিউন সিস্টেম এবং বিকাশের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে। চিকিৎসকদের মতে, যদিও এটি একটি জন্মগত ত্রুটি, তবুও জন্মের পর প্রথম ৬ মাসের মধ্যে শিশুর […]

হজমশক্তি বা পরিপাকতন্ত্রের সুস্থতা কেবল পেট পরিষ্কার রাখার বিষয় নয়, এটি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যেরও চাবিকাঠি। আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞান বলছে, আমাদের অন্ত্রে (Gut) বাস করে ট্রিলিয়ন ট্রিলিয়ন উপকারী ব্যাকটেরিয়া, যাদের সম্মিলিত নাম ‘গাট মাইক্রোবায়োম’। ২০২৬ সালের সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী, এই ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট হলে হজমের সমস্যার পাশাপাশি বিষণ্নতা এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ হতে […]

সিন্ড্যাকটিলি (Syndactyly) মূলত একটি জন্মগত অবস্থা, যেখানে শিশুর হাত বা পায়ের আঙুলগুলো একে অপরের সাথে জোড়া লাগানো থাকে। সাধারণত গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বিকাশের সময় আঙুলগুলো আলাদা হতে না পারলে এই সমস্যা দেখা দেয়। তবে অনেক সময় কিছু বিশেষ সিন্ড্রোমের (যেমন: অ্যাপার্ট সিন্ড্রোম বা পোল্যান্ড সিন্ড্রোম) অংশ হিসেবে এটি প্রকাশ পায়। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, যদি এটি কোনো […]

হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখা মানেই দীর্ঘ ও কর্মক্ষম জীবন। অথচ আধুনিক জীবনে কম শারীরিক পরিশ্রম, লিফটনির্ভরতা এবং বসে থাকার অভ্যাস হৃদযন্ত্রের ফিটনেসকে ধীরে ধীরে দুর্বল করে দিচ্ছে। কার্ডিও ব্যায়ামকে অনেকেই জিম বা দৌড়ানোর সঙ্গে মিলিয়ে দেখেন, কিন্তু বাস্তবে প্রতিদিনের সহজ কাজ—যেমন সিঁড়ি ব্যবহার—হৃদযন্ত্রের জন্য হতে পারে অত্যন্ত কার্যকর একটি কার্ডিও অনুশীলন। সাম্প্রতিক গবেষণাও বলছে, নিয়মিত মাঝারি […]

নারীদের স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বললেই বেশিরভাগ সময় আলোচনায় আসে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (PCOS)। তবে চিকিৎসকেরা বলছেন, শুধু পিসিওএস নয়—থাইরয়েডের গোলমাল, প্রোল্যাকটিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া, অ্যাড্রিনাল হরমোনের অসামঞ্জস্য কিংবা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের মতো অন্যান্য হরমোনাল ইস্যুও শরীরে বড় প্রভাব ফেলতে পারে। দুঃখজনকভাবে, অনেক নারী এসব সমস্যাকে সাধারণ ক্লান্তি বা স্ট্রেস ভেবে এড়িয়ে যান। এন্ডোক্রাইন বিশেষজ্ঞদের মতে, বড় […]