Archives

গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা যখন স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়ে যায়, তখন শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ব্যর্থ হয়ে পড়ে। এই অবস্থাকেই চিকিৎসা বিজ্ঞানে বলা হয় হিট স্ট্রোক (Heat Stroke)। এটি কেবল গরম লাগা বা ঘাম হওয়া নয়—বরং একটি প্রাণঘাতী অবস্থা, যা দ্রুত চিকিৎসা না পেলে জীবনহানিও ঘটাতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হিট স্ট্রোক সাধারণত দীর্ঘ সময় গরমে কাজ করা, সূর্যের […]

শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যেও কাঁচা আমের রয়েছে অসাধারণ গুণ। বিশেষ করে হজম শক্তি বাড়ানো এবং ভিটামিন সি–এর উৎকৃষ্ট উৎস হিসেবে এটি সুপরিচিত। পুষ্টিবিদরা বলছেন, প্রতিদিন মাত্র একটি কাঁচা আম খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজম ভালো থাকে এবং সার্বিক স্বাস্থ্য সুস্থ থাকে। কাঁচা আমের রয়েছে কমপক্ষে ২০টির বেশি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর মধ্যে […]

পায়ে নীলাভ-বেগুনি রঙের মাকড়সার জালের মতো শিরা ফুলে ওঠা বা ভ্যারিকোজ ভেইনস এখন বাংলাদেশে প্রতি ৪ জনের মধ্যে ১ জনের সমস্যা। বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করা শিক্ষক, নার্স, দোকানদার, গৃহিণী ও গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে এই সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। সবচেয়ে বড় সুখবর হলো – ভ্যারিকোজ ভেইনস পুরোপুরি দৃশ্যমান হওয়ার প্রায় ২ মাস আগেই শরীর নিজেই […]

ত্বকের ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী দ্বিতীয় স্থানে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার হিসেবে পরিচিত, যা প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির সাম্প্রতিক তথ্য অনুসারে, বেসাল সেল এবং স্কোয়ামাস সেল ক্যান্সারের মতো নন-মেলানোমা ধরনের ক্ষেত্রে প্রায় ৫ মিলিয়ন নতুন রোগী শনাক্ত হয়। মায়ো ক্লিনিকের গবেষণায় দেখা গেছে, এই রোগের পূর্ণাঙ্গ নির্ণয়ের ৩ মাস আগেই ত্বকে কিছু […]

নারীদের মাসিকচক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ হলো প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS), যা অনেকেরই মাসিক শুরুর আগে প্রায় এক সপ্তাহ পূর্বে দেখা দেয়। এই সময় শরীরে হরমোনের ওঠানামা ঘটে, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের ভারসাম্য পরিবর্তনের কারণে মনের অবস্থা, ক্ষুধা, ঘুম, এমনকি ত্বকেও প্রভাব পড়ে। যদিও অনেকেই এই পরিবর্তনকে ‘স্বাভাবিক’ ধরে নেন, তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই লক্ষণগুলো […]

গরমের দিনে ঘাম, শীতে শুষ্ক বাতাস, ব্যস্ততায় পানি ভুলে যাওয়া—ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতা আমাদের জীবনের একটি নীরব হুমকি। এটি শুধু তৃষ্ণা নয়, মস্তিষ্ক, হার্ট, কিডনি ও পেশির গুরুতর ক্ষতির কারণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পূর্ণাঙ্গ ডিহাইড্রেশনের দুই দিন আগেই শরীরে কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ দেখা যায়, যা চিহ্নিত করলে সহজেই প্রতিরোধ করা যায়। The Lancet ২০২৫-এর এক গবেষণায় দেখা […]

বাংলাদেশে প্রতি ৫ জনের মধ্যে ৩ জনই এখন মাথাব্যথা আর শ্বাসকষ্টের শিকার। অফিসের এসি, ধুলো-দূষণ, ঠান্ডা-গরমের পরিবর্তন আর স্ট্রেস – সব মিলিয়ে মাইগ্রেন ও সাইনাসের রোগী বেড়েছে ৪৮%। কিন্তু সুখবর হলো – রান্নাঘরের পুদিনা পাতা থেকে তৈরি তেল এখন বিশ্বের সবচেয়ে কার্যকরী প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে স্বীকৃতি পাচ্ছে। ২০২৪-এর একটি জার্মান গবেষণায় দেখা গেছে, ১০% পুদিনা […]

লিম্ফোমা — রক্ত ও রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থার এক নীরব ঘাতক। এটি এমন এক ধরনের ক্যান্সার, যা লিম্ফাটিক সিস্টেমে (Lymphatic System) আক্রমণ করে; অর্থাৎ শরীরের প্রতিরোধক্ষমতার মূল অংশে। এই সিস্টেমটি শরীরকে সংক্রমণ ও রোগ থেকে রক্ষা করে, কিন্তু যখন এর কোষগুলোর অস্বাভাবিক বৃদ্ধি শুরু হয়, তখনই জন্ম নেয় লিম্ফোমা ক্যান্সার। বিশেষজ্ঞদের মতে, রোগটি ধীরে ধীরে বেড়ে ওঠে […]

বাংলার গ্রামে-গঞ্জে যে লাল ডাঁটা কচু শাককে অনেকে ‘নিচু জাতের’ ভেবে এড়িয়ে যান, সাম্প্রতিক একটি বাংলাদেশ কৃষি গবেষণা ইনস্টিটিউট (BARI) ও ICDDR,B-এর যৌথ গবেষণায় (২০২৫) প্রমাণিত হয়েছে—মাত্র ১০০ গ্রাম রান্না করা লাল কচু শাকের ডাঁটা ও পাতায় আছে ৮.৬ মিলিগ্রাম নন-হিম আয়রন এবং ২২৮ মাইক্রোগ্রাম ফোলেট—যা গর্ভবতী মায়েদের দৈনিক আয়রনের চাহিদার ৯০% এবং ফোলেটের ৫৭% […]

গলা ব্যথা বা কণ্ঠ বসে যাওয়া — এসব সমস্যা আমরা প্রায়ই সাধারণ সর্দি-কাশি বা মৌসুমি অ্যালার্জি ভেবে অবহেলা করি। কিন্তু কখনও কখনও এই ছোট্ট লক্ষণগুলোই হতে পারে এক মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস — থ্রোয়াট ক্যান্সার বা গলার ক্যান্সার। বিশেষজ্ঞদের মতে, থ্রোয়াট ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে ৯০% ক্ষেত্রেই চিকিৎসা সফল হয়, কিন্তু সমস্যা হলো — […]